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維生素B7對人體有哪些功能呢？

病情描述:
我今天去買(mǎi)了一些維生素B7片，維生素B7對人體有哪些功能呢？
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

維生素B7（生物素）是維持人體代謝、皮膚健康和神經(jīng)系統功能的關(guān)鍵營(yíng)養素，主要功能包括促進(jìn)糖脂代謝、維護皮膚黏膜完整性、調節基因表達、支持神經(jīng)傳導等。

1、糖脂代謝

作為羧化酶輔酶參與葡萄糖和脂肪酸代謝，幫助將食物轉化為能量，缺乏可能導致血糖波動(dòng)或血脂異常。

2、皮膚健康

促進(jìn)角蛋白合成，維護皮膚、毛發(fā)和指甲結構，臨床用于改善脫發(fā)、皮炎等，缺乏易引發(fā)鱗屑性皮疹。

3、基因調控

通過(guò)組蛋白生物素化參與DNA穩定性調節，影響細胞增殖分化，與胚胎發(fā)育和免疫功能密切相關(guān)。

4、神經(jīng)傳導

支持髓鞘形成和神經(jīng)遞質(zhì)合成，缺乏可能引發(fā)抑郁、感覺(jué)異常等神經(jīng)系統癥狀。

日?？赏ㄟ^(guò)雞蛋、堅果、動(dòng)物肝臟等食物補充，特殊人群如孕婦或長(cháng)期服用抗生素者需關(guān)注攝入量。

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