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缺乏維生素K對有哪些危害呢？

患者：男，36歲

病情描述:
我女朋友今天去檢查身體，醫生說(shuō)她缺乏維生素K，缺乏維生素K對有哪些危害呢？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科

缺乏維生素K可能導致凝血功能障礙、骨質(zhì)疏松、血管鈣化等問(wèn)題。維生素K是維持凝血因子合成、骨骼代謝和血管健康的關(guān)鍵營(yíng)養素，長(cháng)期缺乏可能引發(fā)自發(fā)性出血、骨折風(fēng)險增加及動(dòng)脈硬化等危害。

1. 凝血障礙

維生素K是凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ合成的必需輔酶。缺乏時(shí)肝臟無(wú)法激活這些凝血因子，表現為皮下瘀斑、鼻出血、牙齦出血等，嚴重者可出現消化道出血或顱內出血。新生兒因腸道菌群未建立更易發(fā)生維生素K缺乏性出血癥，需通過(guò)注射維生素K1注射液預防。

2. 骨質(zhì)疏松

維生素K依賴(lài)蛋白骨鈣素需要維生素K進(jìn)行羧化才能促進(jìn)鈣沉積。長(cháng)期缺乏會(huì )導致骨密度降低，增加腰椎和髖部骨折風(fēng)險，尤其絕經(jīng)后女性更為明顯。臨床可通過(guò)檢測血清羧化不全骨鈣素水平評估維生素K營(yíng)養狀況。

3. 血管鈣化

維生素K2能激活基質(zhì)Gla蛋白，抑制血管平滑肌鈣化。缺乏時(shí)可能加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程，增加冠心病和腦卒中風(fēng)險。研究顯示補充維生素K2可減緩慢性腎病患者的血管鈣化進(jìn)展。

4. 認知功能受損

近年研究發(fā)現腦組織中存在維生素K依賴(lài)性蛋白，缺乏可能影響神經(jīng)鞘磷脂代謝，與阿爾茨海默病等神經(jīng)退行性疾病相關(guān)。動(dòng)物實(shí)驗表明維生素K缺乏會(huì )加重氧化應激導致的神經(jīng)元損傷。

5. 新生兒疾病

母體維生素K通過(guò)胎盤(pán)效率低，母乳中含量有限，新生兒易出現遲發(fā)性出血性疾病，表現為臍帶滲血、顱內出血等。建議所有新生兒出生后肌肉注射維生素K1注射液1毫克進(jìn)行預防。

日?？赏ㄟ^(guò)食用菠菜、羽衣甘藍、納豆等富含維生素K1的食物，或奶酪、蛋黃等含K2的食物補充。存在脂肪吸收障礙、長(cháng)期使用抗生素或抗凝劑者需監測維生素K水平，必要時(shí)在醫生指導下使用維生素K1片劑或注射液。建議定期進(jìn)行骨密度檢測和凝血功能檢查，避免自行補充高劑量維生素K制劑。

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