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感冒患者能吃白菜蘿卜湯嗎?

患者:女,43歲

病情描述:
從昨天一直打噴嚏流鼻涕,沒(méi)想到我又感冒了,感冒患者能吃白菜蘿卜湯嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

感冒患者一般能吃白菜蘿卜湯,有助于補充水分和營(yíng)養,緩解咽喉不適。

白菜蘿卜湯性質(zhì)溫和,富含維生素C和膳食纖維,能幫助增強免疫力并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。感冒期間人體消化功能較弱,白菜蘿卜湯易消化吸收,不會(huì )加重胃腸負擔。蘿卜中的芥子油成分具有輕微抗炎作用,對緩解鼻塞、咳嗽有一定輔助效果。湯中的熱蒸汽還能濕潤呼吸道,減輕咽喉干燥或疼痛癥狀。建議選擇新鮮食材,避免添加過(guò)多辛辣調料,以免刺激黏膜。

感冒期間需保持飲食清淡,白菜蘿卜湯可搭配小米粥、蒸雞蛋等易消化食物。注意每日飲用溫水,保證充足休息。若出現持續高熱、膿痰或胸痛等癥狀,應及時(shí)就醫排查是否合并細菌感染?;謴推诳芍鸩皆黾邮萑?、魚(yú)類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,幫助體力恢復。

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