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吃水果對身體有什么好處呢？

患者：女，54歲

病情描述:
我最近吃了很多的水果，經(jīng)常吃水果對身體有什么好處呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
吃水果能夠補充很多的維生素。人類(lèi)愛(ài)吃水果乃是天經(jīng)地義的事。因為我們的祖先就是以水果為食的果食主義者(Fruitaria)。從人體結構、功能來(lái)看，人類(lèi)不僅可以完全接受水果，水果還能賜給人們優(yōu)秀的凈化力、自愈力和機能維持力。
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