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吃白蘿卜有什么好處?

患者:女,42歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)經(jīng)常吃白蘿卜就不容易生病,所以我也買(mǎi)了很多,吃白蘿卜有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
吃白蘿卜可以有效預防很多疾病,白蘿卜中含有的粗纖維能刺激胃腸蠕動(dòng),即所謂順氣,減少糞便在腸道中停留的時(shí)間,預防結腸癌直腸癌。白蘿卜中含有的芥子油和菜苷,能與多種酶發(fā)生作用,形成具有辛辣味的抗癌成分。因此,白蘿卜越辣,這種成分越多,防癌性能越好。
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