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若出現低鉀血癥或需要補鉀的情況，可以適量吃香蕉、紫菜、菠菜、土豆等食物，也可以遵醫囑吃氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒、門(mén)冬氨酸鉀鎂片等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下合理補鉀并調整飲食結構。

一、食物

1、香蕉

香蕉每100克含鉀約358毫克，適合作為日常補鉀來(lái)源，但腎功能異常者需控制攝入量。

2、紫菜

干紫菜鉀含量高達1796毫克/100克，可制作湯品食用，甲亢患者應謹慎選擇。

3、菠菜

焯水后的菠菜含鉀497毫克/100克，草酸含量較高，建議焯燙后食用。

4、土豆

帶皮烤土豆鉀含量達535毫克/100克，保留表皮可減少鉀元素流失。

二、藥物

1、氯化鉀緩釋片

用于治療低鉀血癥，需監測血鉀濃度，避免與保鉀利尿劑聯(lián)用。

2、枸櫞酸鉀顆粒

適用于伴代謝性酸中毒的補鉀需求，胃腸道刺激較小。

3、門(mén)冬氨酸鉀鎂片

同時(shí)補充鉀鎂離子，適用于心功能不全伴低鉀患者。

補鉀需根據血鉀檢測結果調整，避免過(guò)量攝入引發(fā)高鉀血癥，烹飪時(shí)減少浸泡時(shí)間可保留食物中鉀元素。