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適合糖尿病人吃的水果是什么？

患者：女，51歲

病情描述:
自從得了糖尿病后，我都不敢隨便吃水果了，什么水果比較適合糖尿病人吃呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

糖尿病患者可以適量吃草莓、櫻桃、柚子、蘋(píng)果等低升糖指數水果，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、草莓

草莓富含維生素C和膳食纖維，升糖指數較低，有助于穩定血糖。

2、櫻桃

櫻桃含有抗氧化物質(zhì)，糖分含量適中，適合糖尿病患者少量食用。

3、柚子

柚子富含果膠和維生素，升糖速度慢，有助于控制餐后血糖。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果含有豐富的膳食纖維和果膠，建議連皮食用以延緩糖分吸收。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線(xiàn)用藥，通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

2、阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物吸收，有效控制餐后血糖升高。

3、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑，通過(guò)刺激胰島β細胞分泌胰島素降糖。

4、西格列汀

西格列汀為DPP-4抑制劑，通過(guò)增強腸促胰素作用調節血糖水平。

糖尿病患者選擇水果時(shí)應注意控制攝入量，建議在兩餐之間食用，同時(shí)定期監測血糖變化，保持均衡飲食和適度運動(dòng)。

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