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懷孕喝點(diǎn)紅葡萄酒有什么好處

患者：女，31歲

病情描述:
我孕前每天都要喝點(diǎn)紅葡萄酒，懷孕后我也喝，但是喝得少，那適當喝點(diǎn)有什么好處？
共1個(gè)回答
王琪 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕期間不建議飲用紅葡萄酒或其他含酒精飲品。酒精可能通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒發(fā)育，增加流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒酒精譜系障礙等風(fēng)險。

紅葡萄酒中的白藜蘆醇等抗氧化物質(zhì)雖對普通人群有一定健康益處，但孕期任何酒精攝入均無(wú)安全閾值。胎兒肝臟代謝能力不足，酒精會(huì )干擾細胞分裂和器官形成，尤其在妊娠早期可能造成不可逆的神經(jīng)發(fā)育損傷。部分觀(guān)點(diǎn)認為少量飲用風(fēng)險較低，但現有研究無(wú)法確定絕對安全的飲酒量，且個(gè)體代謝差異可能導致相同攝入量下不同胎兒受影響程度懸殊。

世界衛生組織及各國孕期指南均明確建議完全戒酒。若需補充抗氧化成分，可通過(guò)葡萄汁、藍莓等非酒精食物獲取類(lèi)似營(yíng)養素。孕期飲食應注重葉酸、鐵、鈣等關(guān)鍵營(yíng)養素的均衡攝入，避免生食、高汞魚(yú)類(lèi)及過(guò)量咖啡因等明確風(fēng)險因素。

建議孕婦嚴格遵循零酒精原則，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。如有特殊飲食需求或酒精依賴(lài)情況，應及時(shí)與產(chǎn)科醫生溝通獲取專(zhuān)業(yè)指導，切勿自行嘗試所謂"安全劑量"的酒精飲品。保持規律作息、適度運動(dòng)及均衡飲食更有助于母嬰健康。

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