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每天可以吃幾個(gè)蛋黃？

患者：女，20歲 提問(wèn)于2018-09-09 20:14

病情描述:
蛋黃的膽固醇比較高，但我還是喜歡吃，每天可以吃幾個(gè)蛋黃？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
有人害怕蛋黃中的膽固醇，其實(shí)這是非常錯誤的。老人體內如果血清膽固醇太低，會(huì )造成免疫力低下，血管的強度也會(huì )受到影響，同樣不利于心腦血管健康。因此，健康人一天吃一兩個(gè)蛋黃是非常健康的;對于血脂已經(jīng)偏高的人，每天吃半個(gè)蛋黃比較合適。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
每天可以吃幾個(gè)蛋黃，不能夠完全確定需要因個(gè)人體質(zhì)而作出判斷。大多數在正常狀態(tài)下每天吃?xún)蓚€(gè)是最好的，過(guò)多以后有可能會(huì )導致膽固醇升高，但是本身體質(zhì)比較虛弱或者是剛生完寶寶后、在懷孕期間的女性可以吃4個(gè)左右。老年人就應該可以選擇吃一個(gè)。
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