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夏天孕婦吃什么好呢？

患者：女，28歲

病情描述:
就算夏天很熱，我都能吃很多，夏天孕婦吃什么好呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
要適量地多吃新鮮蔬菜，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。夏季補充營(yíng)養很重要，但也不要營(yíng)養過(guò)頭了，以免造成嬰兒過(guò)大生產(chǎn)困難。水果的補充最好是在兩餐之間，每日最多不能超過(guò)200克，并且在選擇水果時(shí)應盡量選擇含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黃瓜等。孕婦夏天千萬(wàn)不要無(wú)限量吃西瓜等高糖分水果。最好在懷孕第18周和第32周到醫院進(jìn)行定期血糖測定，并及時(shí)到產(chǎn)科營(yíng)養咨詢(xún)門(mén)診進(jìn)行營(yíng)養咨詢(xún)。
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