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貧血患者應如何補充所需營(yíng)養？

患者：女，27歲

病情描述:
貧血需要每天補充足夠的血量，吃什么好，貧血患者應如何補充所需營(yíng)養？
共1個(gè)回答
王相華 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 血液內科

貧血患者可通過(guò)調整飲食結構、補充鐵劑、增加維生素攝入、改善吸收功能等方式補充營(yíng)養。營(yíng)養補充需根據貧血類(lèi)型針對性調整，常見(jiàn)原因包括鐵缺乏、維生素B12或葉酸不足、慢性疾病等。

1、調整飲食結構

增加紅肉、動(dòng)物肝臟、血制品等富含血紅素鐵的食物，搭配深色蔬菜補充非血紅素鐵。避免濃茶咖啡影響鐵吸收，餐后兩小時(shí)再飲用。

2、補充鐵劑

缺鐵性貧血可遵醫囑使用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復合物等鐵劑。鐵劑可能與胃腸刺激有關(guān)，表現為惡心、便秘等癥狀，建議餐后服用。

3、增加維生素攝入

巨幼細胞性貧血需補充維生素B12（甲鈷胺）和葉酸（葉酸片）。新鮮蔬菜水果、全谷物可提供天然葉酸，維生素B12主要存在于動(dòng)物性食品中。

4、改善吸收功能

慢性胃炎或胃切除術(shù)后患者需定期監測營(yíng)養指標，必要時(shí)通過(guò)靜脈補充營(yíng)養。伴隨腹瀉癥狀需排查乳糜瀉等吸收不良疾病。

建議貧血患者定期復查血常規，重度貧血或營(yíng)養補充無(wú)效時(shí)需排查消化道出血、血液系統疾病等潛在病因，避免自行長(cháng)期大劑量補鐵。

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