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喝酒真的可以御寒嗎?

患者:女,24歲

病情描述:
有一次很寒冷不夠衣服的時(shí)候,喝了酒,但是完了之后并沒(méi)有暖了的感覺(jué),喝酒真的可以御寒嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

喝酒并不能真正御寒,反而可能增加失溫風(fēng)險。酒精會(huì )擴張血管使體表短暫發(fā)熱,但會(huì )加速熱量流失,導致核心體溫下降。

酒精進(jìn)入人體后會(huì )刺激毛細血管擴張,尤其是皮膚表面的微循環(huán)加速,將更多血液輸送到體表。這種生理反應會(huì )讓飲酒者產(chǎn)生身體發(fā)熱的錯覺(jué),面部潮紅、皮膚溫度升高都是典型表現。但這種體表溫度升高是暫時(shí)的,隨著(zhù)血液大量流向體表,內臟器官的供血相對減少,核心體溫調節能力減弱。同時(shí)擴張的血管會(huì )加速熱量向外界環(huán)境散失,在寒冷環(huán)境中反而容易引發(fā)寒戰等代償反應。

寒冷環(huán)境下飲酒的危害在極端情況中更為明顯。當環(huán)境溫度低于體溫時(shí),人體需要通過(guò)收縮外周血管減少散熱,而酒精作用恰好相反。長(cháng)期飲酒人群在冬季出現低體溫癥的概率顯著(zhù)增高,這與酒精干擾下丘腦體溫調節中樞功能有關(guān)。酒精代謝過(guò)程中還會(huì )消耗大量維生素B族,影響糖原分解產(chǎn)熱,進(jìn)一步削弱抗寒能力。

建議寒冷環(huán)境中通過(guò)增添衣物、飲用溫熱水、適當運動(dòng)等方式保暖。如需飲酒應控制量并注意環(huán)境保暖,避免酒后暴露于寒冷環(huán)境。慢性病患者、老年人等體溫調節功能較弱人群更需警惕飲酒后的失溫風(fēng)險,出現寒戰、嗜睡等低體溫癥狀應及時(shí)就醫。

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