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葡萄與提子的區別？

患者：女，24歲

病情描述:
我每次去水果店賣(mài)水果，都覺(jué)得葡萄與提子好像，他們的區別是什么？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

葡萄與提子在外觀(guān)、口感、營(yíng)養成分上存在差異，但均屬于葡萄科植物，提子是葡萄的一個(gè)品種。

1、外觀(guān)差異

葡萄果皮較厚且多呈紫黑色或深紅色，表面常帶有白霜，果粒形狀偏圓或橢圓形。提子果皮較薄且顏色多為青綠色或鮮紅色，表皮光滑無(wú)白霜，果粒多呈長(cháng)圓形或卵圓形，果肉緊實(shí)不易剝離。

2、口感區別

葡萄果肉柔軟多汁，酸甜比例因品種不同而變化明顯，部分品種籽粒較多。提子果肉脆嫩爽口，甜度普遍高于普通葡萄，多數為無(wú)籽品種，食用時(shí)無(wú)需吐籽。

3、營(yíng)養成分

兩者均含葡萄糖、果糖、維生素C和鉀元素，但提子的花青素含量通常低于深色葡萄，而部分紅提品種的抗氧化物質(zhì)含量較高。葡萄皮中的白藜蘆醇在釀造紅酒時(shí)更易析出。

4、食用方式

葡萄適合鮮食、釀酒或制成果干，帶皮食用需注意農藥殘留。提子因皮薄無(wú)渣更適合直接食用，冷藏后口感更佳，也可用于制作水果沙拉或甜品裝飾。

5、儲存特性

葡萄常溫下易變質(zhì)，需通風(fēng)保存且保質(zhì)期較短。提子因皮厚耐儲運，冷藏條件下可保存較長(cháng)時(shí)間，但糖分結晶后會(huì )影響口感。

日常食用建議選擇當季新鮮果實(shí)，清洗時(shí)可用淡鹽水浸泡去除表面殘留。胃腸功能較弱者應避免空腹大量食用，糖尿病患者需控制攝入量。兩者均可作為膳食纖維和微量元素的補充來(lái)源，建議交替食用以獲得更全面的營(yíng)養。

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