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吃柚子有什么好處呢？

患者：女，43歲

病情描述:
我喜歡吃有柚子，但是害怕吃多了對身體不好，吃柚子有什么好處呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃柚子是非常好的，柚子堪稱(chēng)是冬季的最佳水果。它具有健胃消食、化痰止咳等功效，經(jīng)常食用，對高血壓(心胸外科 心血管內科)、糖尿病(內分泌科)等有輔助治療作用。紅肉蜜柚不僅含有琯溪蜜柚中所有的營(yíng)養成分，而且其所含的天然色素對人體的保健作用更強。其中的黃酮類(lèi)化合物對預防心血管疾病有益處，而β胡蘿卜素和番茄紅素是世界上公認的強抗氧化劑，能起到提高免疫力、延緩衰老的作用。另外，紅肉蜜柚還有助于保護視力。
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