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碳酸飲料和酒一起喝有什么危害？

患者：男，40歲

病情描述:
我昨天同學(xué)聚會(huì )，他們喝了碳酸飲料，又喝酒，一起喝有什么危害？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

碳酸飲料與酒精混合飲用可能引發(fā)胃部不適、酒精吸收加速、脫水及代謝紊亂等危害。主要風(fēng)險包括胃黏膜刺激、血酒精濃度驟升、電解質(zhì)失衡及肝腎負擔加重。

1、胃黏膜刺激

碳酸飲料中的二氧化碳會(huì )擴張胃部血管，酒精直接刺激胃黏膜，兩者疊加可能導致胃痛、反酸甚至胃炎。建議避免空腹飲用，出現持續不適需就醫。

2、酒精吸收加速

碳酸飲料氣泡促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使酒精快速進(jìn)入腸道吸收，導致血酒精濃度短期內急劇上升，增加醉酒風(fēng)險和肝臟代謝壓力?？娠嬘脺厮泳徫?。

3、電解質(zhì)失衡

酒精利尿作用與碳酸飲料高糖分共同導致體液流失，可能引發(fā)低鉀血癥，表現為心悸、乏力。嚴重時(shí)需補充口服補液鹽或靜脈輸液治療。

4、代謝負擔加重

肝臟需同時(shí)代謝酒精中的乙醛和飲料中的果糖，可能誘發(fā)尿酸升高或脂肪肝。長(cháng)期混合飲用可能增加痛風(fēng)概率，建議間隔2小時(shí)以上分開(kāi)攝入。

日常應控制飲酒量，優(yōu)先選擇無(wú)糖蘇打水或檸檬水作為調和飲品，飲酒后適量補充含鉀食物如香蕉，并保證充足睡眠幫助代謝。

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