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吃黃色食物對脾胃好嗎？

患者：男，28歲

病情描述:
我吃飯比較喜歡吃類(lèi)似土豆的黃色食物，多吃這類(lèi)食物對脾胃有好處嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若存在脾胃虛弱或消化不良，可以適量吃小米、南瓜、玉米、胡蘿卜等黃色食物，也可以遵醫囑服用香砂六君丸、參苓白術(shù)散、健脾丸、補中益氣丸等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下結合具體癥狀選擇飲食調理或藥物治療。

一、食物

1、小米

小米富含B族維生素和膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善脾胃虛弱引起的食欲不振。

2、南瓜

南瓜含有豐富果膠和胡蘿卜素，能保護胃黏膜，緩解脾胃濕熱導致的腹脹癥狀。

3、玉米

玉米中膳食纖維和維生素E含量較高，適量食用可幫助改善脾胃運化功能。

4、胡蘿卜

胡蘿卜含有的胡蘿卜素可在體內轉化為維生素A，對脾胃氣虛引起的消化功能減退有輔助改善作用。

二、藥物

1、香砂六君丸

適用于脾胃虛弱兼氣滯證，能改善食欲減退、脘腹脹滿(mǎn)等癥狀，含木香、砂仁等成分。

2、參苓白術(shù)散

用于脾胃氣虛夾濕證，可緩解食少便溏、四肢乏力，含人參、白術(shù)、茯苓等藥材。

3、健脾丸

主治脾胃虛弱所致的食積不化，含黨參、白術(shù)等成分，能增強脾胃運化功能。

4、補中益氣丸

針對中氣下陷型脾胃虛弱，可改善體倦乏力、食少腹脹，含黃芪、黨參等補益藥材。

黃色食物對脾胃的改善作用需結合個(gè)人體質(zhì)，脾胃濕熱或實(shí)熱證者應減少高糖類(lèi)黃色食物攝入，用藥前需經(jīng)中醫辨證。

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