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冬瓜汁可以清熱解毒嗎？

患者：女，31歲

病情描述:
夏天總是比較熱的，我喜歡喝冬瓜汁，冬瓜汁可以清熱解毒嗎？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

冬瓜汁具有一定的清熱解毒作用，適合在暑熱天氣或上火時(shí)適量飲用。冬瓜汁的功效主要與水分含量高、低熱量、礦物質(zhì)豐富等因素有關(guān)。

1、水分補充

冬瓜汁含水量超過(guò)95%，能幫助促進(jìn)新陳代謝，加速體內廢物排出，緩解因脫水導致的燥熱感。

2、鉀元素平衡

冬瓜富含鉀元素，有助于調節電解質(zhì)平衡，對夏季大量出汗后出現的虛火上升有一定緩解作用。

3、膳食纖維

冬瓜中的可溶性膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助清除腸道積熱，改善因積食導致的口舌生瘡等癥狀。

4、葫蘆巴堿

冬瓜皮含有的葫蘆巴堿等活性成分具有輕度利尿消炎作用，對泌尿系統輕度感染引起的灼熱感可能有輔助改善效果。

飲用冬瓜汁時(shí)可連皮榨取，但脾胃虛寒者應控制飲用量，出現明顯感染癥狀仍需及時(shí)就醫。

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