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喝苦瓜茶能使血糖降低嗎?

患者:女,46歲

病情描述:
我的血糖比較高,平時(shí)也很注意飲食,喝苦瓜茶能使血糖降低嗎?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

喝苦瓜茶對血糖控制可能有一定輔助作用,但降糖效果有限,不能替代藥物治療??喙喜璧淖饔脵C制主要有促進(jìn)胰島素分泌、抑制糖分吸收、改善胰島素抵抗、調節腸道菌群。

1、促進(jìn)胰島素分泌

苦瓜中的多肽-P成分具有類(lèi)似胰島素作用,可刺激胰島β細胞分泌胰島素,但作用較溫和,適合血糖輕度升高人群作為飲食調理。

2、抑制糖分吸收

苦瓜皂苷能抑制腸道α-葡萄糖苷酶活性,延緩碳水化合物分解為單糖的過(guò)程,有助于降低餐后血糖峰值,效果類(lèi)似于阿卡波糖等藥物。

3、改善胰島素抵抗

苦瓜多糖可提高外周組織對胰島素的敏感性,改善2型糖尿病患者的胰島素抵抗狀態(tài),但需要長(cháng)期飲用才可能顯現效果。

4、調節腸道菌群

苦瓜中的膳食纖維可作為益生元促進(jìn)有益菌增殖,通過(guò)腸-腦-胰軸調節機制間接影響糖代謝,這種調節作用通常需要數月才能顯現。

糖尿病患者飲用苦瓜茶需監測血糖變化,避免空腹飲用導致低血糖,合并胃腸疾病者應慎用。建議將苦瓜茶作為膳食補充而非主要治療手段,配合規律用藥和飲食運動(dòng)管理。

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