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烏雞湯能補氣血嗎?

患者:女,27歲

病情描述:
我剖腹產(chǎn)生的寶寶,媽媽在月子里給我做了烏雞湯喝,說(shuō)可以補氣血,烏雞湯能補氣血嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

烏雞湯有助于補氣血,適合氣血不足的人群適量食用。氣血不足可能與營(yíng)養不良、過(guò)度勞累、貧血、慢性疾病等因素有關(guān)。

1、營(yíng)養不良

長(cháng)期飲食不均衡可能導致氣血不足,建議調整飲食結構,增加富含鐵、蛋白質(zhì)的食物攝入。

2、過(guò)度勞累

身體過(guò)度消耗能量會(huì )加重氣血不足,需注意勞逸結合,保證充足休息。

3、貧血

缺鐵性貧血氣血不足的常見(jiàn)原因,可遵醫囑服用琥珀酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等補鐵藥物。

4、慢性疾病

消化系統疾病或慢性失血可能導致氣血不足,需治療原發(fā)病,可配合使用益氣養血口服液、八珍顆粒、復方阿膠漿等中成藥。

日??纱钆浼t棗、枸杞、山藥、桂圓等食材燉煮烏雞湯,同時(shí)保持適度運動(dòng)促進(jìn)氣血運行,癥狀持續或加重應及時(shí)就醫。

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