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無(wú)糖口香糖會(huì )引發(fā)脹氣嗎?

患者:男,10歲

病情描述:
我兒子昨天吃了無(wú)糖口香糖,就一直說(shuō)肚子脹的痛,這是怎么回事?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

無(wú)糖口香糖可能引發(fā)脹氣,主要原因包括人工甜味劑刺激、吞咽空氣、腸道菌群失衡和胃腸功能紊亂。

1、人工甜味劑

山梨醇等代糖成分難以被小腸吸收,進(jìn)入結腸后經(jīng)細菌分解產(chǎn)生氣體??蛇x擇含天然甜味劑的口香糖,或限制每日咀嚼量。

2、吞咽空氣

反復咀嚼動(dòng)作會(huì )導致過(guò)量空氣進(jìn)入消化道。建議放慢咀嚼速度,單次咀嚼時(shí)間不超過(guò)15分鐘。

3、菌群失衡

長(cháng)期攝入代糖可能改變腸道菌群結構。出現腹脹時(shí)可補充雙歧桿菌等益生菌調節微生態(tài)。

4、胃腸敏感

腸易激綜合征患者對代糖耐受性較低。若伴隨腹痛腹瀉,需排查功能性胃腸病。

脹氣明顯時(shí)可嘗試熱敷腹部,減少產(chǎn)氣食物攝入,持續不適建議消化科就診評估。

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