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有胃病在飲食上應注意什么呢？

患者：男，53歲

病情描述:
爸爸有胃病，但不算嚴重，醫生說(shuō)要注意養胃，有胃病在飲食上應注意什么呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

胃病患者飲食需注意規律進(jìn)食、選擇易消化食物、避免刺激性食物、控制進(jìn)食量，可適量吃小米粥、山藥、南瓜、猴頭菇等食物，也可遵醫囑服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、瑞巴派特等藥物。

1、規律進(jìn)食

定時(shí)定量進(jìn)食有助于維持胃酸分泌節律，減少空腹時(shí)胃酸對黏膜的刺激，建議每日三餐固定時(shí)間，兩餐間隔4-6小時(shí)。

2、易消化食物

選擇軟爛少渣的食物如米粥、面條、蒸蛋等，烹飪方式以燉煮、清蒸為主，避免油炸、燒烤等高溫烹調方式加重胃腸負擔。

3、忌刺激性食物

避免辣椒、酒精、濃茶、咖啡等刺激性食物，少吃過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)冷或過(guò)燙食物，這些都可能直接損傷胃黏膜或促進(jìn)胃酸分泌。

4、控制食量

采用少量多餐原則，每餐七分飽為宜，避免暴飲暴食導致胃竇擴張刺激胃酸過(guò)度分泌，餐后保持直立姿勢30分鐘以上。

胃病患者應戒煙限酒，餐后適度散步促進(jìn)消化，若出現持續上腹痛、黑便等癥狀應及時(shí)就醫復查胃鏡。

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