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持續早醒是抑郁癥的癥狀嗎?

患者:女,32歲

病情描述:
我這幾個(gè)月不管晚上睡得多晚,早上總是很早就醒,弄得心情非常煩燥,容易動(dòng)怒,持續早醒是抑郁癥的癥狀嗎?
共1個(gè)回答
陳大春 主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 精神科

持續早醒可能是抑郁癥的癥狀之一,抑郁癥的睡眠障礙主要表現為入睡困難、睡眠淺、早醒等。睡眠問(wèn)題通常由心理壓力、情緒波動(dòng)、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、腦功能異常等因素引起。

1、心理壓力

長(cháng)期處于高壓狀態(tài)可能導致睡眠質(zhì)量下降,表現為早醒。建議通過(guò)心理咨詢(xún)、放松訓練等方式緩解壓力,必要時(shí)可遵醫囑使用抗焦慮藥物。

2、情緒波動(dòng)

情緒低落、興趣減退等抑郁情緒可能影響睡眠節律。保持規律作息、適度運動(dòng)有助于改善情緒,嚴重時(shí)可考慮使用抗抑郁藥物。

3、神經(jīng)遞質(zhì)失衡

5-羥色胺、去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常與抑郁癥相關(guān)。這類(lèi)情況通常需要專(zhuān)業(yè)評估,可能需使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑等藥物。

4、腦功能異常

抑郁癥患者可能存在下丘腦-垂體-腎上腺軸功能紊亂,導致睡眠-覺(jué)醒周期失調。這種情況需綜合治療,包括藥物治療和心理干預。

若早醒伴隨持續情緒低落、興趣減退等癥狀超過(guò)兩周,建議及時(shí)到精神心理科就診評估。日??蓢L試冥想、規律運動(dòng)等改善睡眠質(zhì)量。

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