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什么樣的溫度適合坐月子？

患者：女，25歲

病情描述:
現在是夏天，我剛剛生完寶寶，家里真的是太熱了，整個(gè)人感覺(jué)不好，那么什么溫度最適合呢？
共1個(gè)回答
居寶芹 主任醫師 去掛號
淮北礦工總醫院 三甲 婦產(chǎn)科

坐月子期間室內溫度建議保持在24-26攝氏度，濕度維持在50%-60%為宜。

產(chǎn)婦產(chǎn)后身體較為虛弱，對外界環(huán)境變化較為敏感。溫度過(guò)高可能導致出汗過(guò)多，增加脫水風(fēng)險，還容易滋生細菌；溫度過(guò)低則可能引發(fā)感冒或關(guān)節疼痛。保持恒溫有助于促進(jìn)傷口愈合，避免因溫差過(guò)大導致血管收縮或擴張。使用空調或暖氣時(shí)，注意不要直吹產(chǎn)婦，可搭配加濕器防止空氣干燥。每日應開(kāi)窗通風(fēng)1-2次，每次15-30分鐘，通風(fēng)時(shí)產(chǎn)婦可暫時(shí)移至其他房間。

建議穿著(zhù)純棉衣物，根據體感溫度及時(shí)增減，夜間睡眠時(shí)可加蓋薄毯。定期監測體溫，出現異常及時(shí)就醫。

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