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秋季吃啥食物比較好?

患者:女,32歲

病情描述:
我在秋天的時(shí)候,很容易會(huì )因為吃一些不對的食物而上火,我在秋天吃啥食物比較好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
在秋季的時(shí)候,最好是避免肺氣太盛,所以需要避免吃一些辛味食物,比如蔥、姜、韭菜、蒜和辣椒之類(lèi)的食物,而應當多吃一些酸性食物,因為酸性食物可以增加肝功能,而抵御過(guò)盛的肺氣入侵。
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