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吃什么可以保護眼睛呢

患者：男，39歲

病情描述:
我平時(shí)上班大部分時(shí)間都要對著(zhù)電腦，現在視力越來(lái)越差了，吃什么可以保護眼睛呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
我們在平時(shí)的生活中一定要注意保護眼睛，要想保護眼睛，最為關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要讓身體當中氣血充足，只有這樣才能夠給眼睛提供充足的能量，我們平時(shí)可以試下養顏補血燕麥粥，做法：先泡好核桃、紅棗、龍眼干，把燕麥清洗干凈，倒進(jìn)電飯鍋里，加適量水，開(kāi)煮了!記得要看看時(shí)間，粥滾開(kāi)了就換到熬粥檔，出鍋前放些紅糖。
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