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痛經(jīng)要注意什么?

患者:女,16歲

病情描述:
每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,我都會(huì )有痛經(jīng),有時(shí)候重一些,有時(shí)候輕一些,那么,我要注意什么才能緩解痛經(jīng)?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
經(jīng)期如果精神過(guò)度緊張,會(huì )加重痛經(jīng),所以經(jīng)期一定要注意精神調養,解除心理障礙,使精神快樂(lè ),氣機暢達。心情保持平和,多休息!吃熱的食物,睡覺(jué)前泡熱水腳。
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