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如何巧鍛煉,促進(jìn)消化呢?

患者:女,46歲

病情描述:
平時(shí)消化不好,請問(wèn)我們要怎么做能幫助我們促進(jìn)消化呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
多吃點(diǎn)五谷雜糧有利于身體健康,有些人吃五谷雜糧,難免會(huì )遭遇腸胃不適。從運動(dòng)生理學(xué)的角度來(lái)看,合理的鍛煉對改善消化功能效果良好。
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