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坐月子使不能吃蔬菜水果嗎？

患者：女，29歲

病情描述:
月子時(shí)家里老人不讓吃蔬菜水果，說(shuō)不利于健康，是這樣嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
很多老人都認為坐月子時(shí)不能吃蔬菜水果，其實(shí)這是不科學(xué)的。新鮮蔬菜、水果含有多種維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、果膠、有機酸等成分，可增進(jìn)食欲，增加腸蠕動(dòng)，防治便秘，促進(jìn)乳汁分泌，是產(chǎn)婦不可缺少的食物。
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