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平時(shí)多吃動(dòng)物內臟好不好

患者：女，36歲

病情描述:
老公特別喜歡吃豬下水之類(lèi)的食物，出去吃會(huì )點(diǎn)這樣的菜，在家吃也會(huì )買(mǎi)一些回來(lái)，常吃這樣的食物好不好？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
動(dòng)物的內臟越好少吃或者不吃。中國營(yíng)養學(xué)會(huì )《中國居民膳食指南2016》建議，普通成年人每月（注意是每個(gè)月，不是每周或每天）食用動(dòng)物內臟2、3次，每次25克（半兩）。大致相當于每個(gè)月1兩~1.5兩，或每年1.5~1.8斤。
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