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益生元和益生菌有什么關(guān)系?

患者:男,26歲

病情描述:
每次看到益生元這個(gè)名詞都會(huì )和益生菌混淆在一起,想知道益生元和益生菌到底有什么關(guān)系?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
其實(shí)典型的益生菌是乳酸菌,包括雙歧桿菌、乳酸桿菌等。而益生元指能夠促進(jìn)益生菌生長(cháng)繁殖的物質(zhì),這類(lèi)物質(zhì)一般是一種不可被胃腸道直接消化、可發(fā)酵的碳水化合物,如低聚糖等,能夠選擇性促進(jìn)益生菌的生長(cháng)。
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