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吃什么油對身體好

患者：女，33歲

病情描述:
超市里有很多品種的油，吃什么油對身體好？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
橄欖油、亞麻籽油、山茶油、香油。任意用一種或兩種組合比如：幾滴亞麻籽油，再加2滴香油，提高整個(gè)拌菜的香氣。這些油中所含的脂肪酸更有利于人體保健，預防心血管疾病，血脂異常者更值得選用。
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