国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

經(jīng)常熬夜該吃什么補一下

患者:男,26歲

病情描述:
我經(jīng)常打游戲熬夜,有時(shí)凌晨三四點(diǎn)都不想睡,我也知道這樣下去身體不行的,所以想搞一點(diǎn)吃的補補,請問(wèn)經(jīng)常熬夜該吃什么補一下?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
一些適合晚上熬夜保肝的飲食有小米粥、海帶湯、蘑菇湯、溫牛奶、青蘋(píng)果。
1、小米等谷類(lèi)食物是護肝首選,它富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素E和B族維生素,護肝的同時(shí)還能夠保護胃黏膜。
2、青蘋(píng)果具有養肝解毒的功效,維生素豐富,可以多吃。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>