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什么食療方法可以補血？

患者：女，32歲

病情描述:
我有點(diǎn)貧血，日常飲食中的什么食療方法可以起到補血的作用呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
紅小豆+紅棗+桂圓補血效果非常好。紅棗富含維生素C，被譽(yù)為“天然維生素丸”，紅小豆養血，健脾益胃，養心安神；桂圓有滋補強體，補心安神、養血壯陽(yáng)，益脾開(kāi)胃，潤膚美容的功效。
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