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平時(shí)攝入的鹽只是做菜放的鹽嗎?

患者:女,24歲

病情描述:
攝入鹽太多對身體不好,控制鹽的攝入,只是控制做菜放的鹽夠了嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
其實(shí)做菜時(shí)所加的鹽,只占一天攝入總鈉量的一部分,另一部分來(lái)源于我們看不見(jiàn)的食鹽,而恰恰這一部分是我們容易忽略的??刂汽}分攝入應“全方位”入手,單單減少食鹽的攝入還遠遠不夠。
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