国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

在秋季多吃哪些食物好?

患者:女,29歲

病情描述:
一到秋天我的身體就有各種不適,還經(jīng)常犯困,秋季吃哪些食物對身體好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
在秋季是最養生的季節,秋季是一個(gè)豐收的季節,在這個(gè)季節中,水果蔬菜已然供應豐盛,而魚(yú)蝦、畜禽肉類(lèi)也極大富足。這就需要我們在增加肉類(lèi)食物攝入的時(shí)候,搭配好相應的蔬菜和水果,以降低肉類(lèi)中較多的脂肪和膽固醇的危害。比如說(shuō)蝦蟹的膽固醇比較多,那我們就搭配富含維生素C、維生素E和膳食纖維的新鮮蔬菜、水果、菌藻類(lèi)食物和粗雜糧薯類(lèi)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>