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晚上不可以喝蜂蜜水嗎?

患者:女,28歲

病情描述:
晚上睡覺(jué)前,我會(huì )喝一杯蜂蜜水,老公說(shuō)晚上少喝水才好,晚上部可以喝蜂蜜水嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
晚上喝水的量不能太多,這樣對腎臟不好,但是可以在睡覺(jué)前適當喝一些蜂蜜水或蜂蜜牛奶。蜂蜜中含有生物活性酶和微量元素、維生素營(yíng)養素。其中的鉀和鎂對大腦中樞神經(jīng)系統具有鎮靜作用,可以調節神經(jīng),減輕壓力。
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