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喝果蔬汁飲料有啥好處？

病情描述:
每次買(mǎi)飲料的時(shí)候，老婆都會(huì )買(mǎi)一些果蔬汁飲料來(lái)陪我們喝，喝果蔬汁飲料有啥好處？
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謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
果蔬汁飲料中含有豐富的水溶性維生素和礦物質(zhì)，并且膳食纖維含量也比較高，適當的喝一些果蔬汁飲料能夠幫助補充各種礦物質(zhì)，同時(shí)還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘現象。
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