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如何面對(duì)恐懼

病情描述:
內(nèi)心總會(huì)出現(xiàn)一種恐懼感,面對(duì)事情的時(shí)候會(huì)害怕,應(yīng)該如何面對(duì)恐懼,
共1個(gè)回答
張秀春 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
恐懼是每個(gè)人都會(huì)遇到的。如果一種恐懼癥不是太嚴(yán)重,形成的時(shí)期不是太早,就可能靠自己的力量克服它。也就是說,我們完全能夠接納我們的恐懼,并與我們的恐懼和平相處。
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