国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

怎么提高睡眠質(zhì)量?

患者:男,42歲

病情描述:
晚上的睡眠質(zhì)量太差了,經(jīng)常都是整晚的做夢(mèng),要怎樣提高睡眠質(zhì)量呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
一個(gè)人如果長(cháng)期失眠,大腦不能得到充分休息,勢必會(huì )增加耗氧。人在輕微缺氧時(shí)表現出來(lái)的是興奮,興奮的結果反過(guò)來(lái)會(huì )進(jìn)一步加重失眠,進(jìn)入失眠-缺氧-興奮-失眠的惡性循環(huán)。當高壓氧治療時(shí),體內的氧分壓可以有效扭轉這一惡性循環(huán),對于改善睡眠能起到獨特的治療作用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>