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為什么節(jié)食減肥后體重更重了?

病情描述:
我在節(jié)食減肥,結(jié)果發(fā)現(xiàn)體重比以前更重了,這是為什么???
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
節(jié)食減肥導(dǎo)致反彈是很常見的,因為人體節(jié)食可導(dǎo)致新陳代謝至最低水平,體內(nèi)能量需要也隨之降低,一旦有一天能量得到重新補(bǔ)給,原先儲存體內(nèi)的能量馬上就會轉(zhuǎn)變成脂肪,以彌補(bǔ)節(jié)食期間的能量損失。
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