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人一定要養生嗎?

患者:女,23歲

病情描述:
我身邊很多人都開(kāi)始養生了,人一定要進(jìn)行養生才行嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
隨著(zhù)年紀的增長(cháng),養生是不錯的選擇。人在日常生活中講究養生,一定要注意飲食淡薄,不要讓本來(lái)能夠補益我們人體的東西反而危害了我們,使五味成了損傷五臟的盜賊。如果把握了這一點(diǎn),那么也就把握住養生之道了。食的學(xué)問(wèn)要從“食補”談起。
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