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怎樣解決互倒苦水的負面作用？

患者：女，22歲

病情描述:
每次跟閨蜜吐槽完了之后，覺(jué)得自己依然非?？鄲?，互倒苦水也沒(méi)用，怎樣解決互倒苦水的負面作用？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
互倒苦水有時(shí)候很可能無(wú)法起到積極的作用。如果想要解決互倒苦水的負面作用的話(huà)，對象意識到問(wèn)題所在。專(zhuān)家表示，要走出“共同反芻”帶來(lái)的負面作用，其中一個(gè)關(guān)鍵是要專(zhuān)注于解決問(wèn)題，而不是沉溺在問(wèn)題本身。
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