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為什么吃素的人容易維生素不足?

患者:男,26歲

病情描述:
之前到醫院檢查,醫生說(shuō)維生素不足,還說(shuō)這是因為我天天吃素的原因,為什么吃素的人容易維生素不足?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃素的人大多數時(shí)候都容易維生素不足,其實(shí)吃素的人最有可能出現維生素攝入不足,因為維生素的最佳來(lái)源是肉類(lèi),尤其是肝、牛奶和魚(yú)類(lèi)。
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