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焦慮癥的治愈沒(méi)有一個(gè)明確的期限，如果是一般情況下，大概半年到一年。 一般情況下是指： 一、焦慮癥的癥狀不太重； 二、背后資源比較好； 三、患者的領(lǐng)悟能力高； 四、愿意調整。 即便沒(méi)有找心理咨詢(xún)師做咨詢(xún)情況下，如果領(lǐng)悟能力比較好也能把很多事情領(lǐng)悟出來(lái)，也愿意改變自己的認知和工作方法，這類(lèi)病人較容易治愈。但是有些病人在大概評估其各種信息，尤其是對性格心理特點(diǎn)進(jìn)行評估以后，就知道其很難治愈。如果一個(gè)患者非?？粗亟Y果，也很在意別人的看法，還有缺乏反思能力，恐怕很難治愈。 只要一個(gè)人缺乏反思反省和自我覺(jué)察的能力，焦慮恐怕很難治愈。但不管怎么樣，只要有條件，推薦還是要尋求心理咨詢(xún)師的幫助。因為在心理咨詢(xún)師的陪伴下梳理自己內心，有足夠的時(shí)間，愿意做出改變，其實(shí)也可以治愈，只是可能時(shí)間長(cháng)一些而已。

焦慮癥屬于常見(jiàn)的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見(jiàn)的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等?；颊叱３Ｈ狈Π踩?，整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時(shí)候會(huì )有恐懼，對外界的刺激容易出現驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經(jīng)的不穩定，比如入睡困難，做惡夢(mèng)，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經(jīng)不調等等。 心跳過(guò)快是焦慮癥最常見(jiàn)的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過(guò)度興奮所引起的，可以通過(guò)以下幾種方法加以調整和治療。第一放松，當患者出現心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時(shí)候，可以通過(guò)深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來(lái)，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時(shí)候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類(lèi)似的情況就不會(huì )再焦慮了。第三轉移注意力、休息，當患者充分休息的時(shí)候，是可以讓身心放松的，會(huì )減輕心理焦慮的情緒。所以平時(shí)要保證充足的睡眠，平時(shí)不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個(gè)主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽(tīng)者充分聽(tīng)焦慮者的傾訴。第五就醫治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫院進(jìn)行相應的治療和控制。

抑郁癥的原因，最簡(jiǎn)單就是背后缺愛(ài)，缺自信。哪些是缺愛(ài)的表現呢？ 比如，孩子小時(shí)候，需要爸爸媽媽的陪伴，可是爸爸媽媽不在身邊，需要爸爸媽媽的傾聽(tīng)、理解、共情、肯定、欣賞。雖然，爸爸媽媽即便在身邊，但是爸爸媽媽沒(méi)有很好的傾聽(tīng)，很好地理解孩子。 第二，爸爸媽媽要求比較嚴苛，孩子總擔心達不到爸爸媽媽的要求，比如，有一個(gè)病患的父母是教師，但是父母要求比較嚴，只關(guān)心學(xué)習，跟同學(xué)的交往，父母都要審核。如果交往的同學(xué)成績(jì)比較好，父母就讓他交往，如果成績(jì)不太好，父母就會(huì )說(shuō)你們要少來(lái)往，讓孩子特別沒(méi)有面子或者尊嚴，時(shí)間長(cháng)以后，他心情就低落了。 第三，沒(méi)自信，比如一個(gè)人總想做一些事情，但是經(jīng)過(guò)自己努力總達不到。比如說(shuō)前不久有一個(gè)因為是第三次復讀高考，他覺(jué)得還是沒(méi)考好，結果回去以后，爸爸、媽媽唉聲嘆氣，他就覺(jué)得沒(méi)有希望，本來(lái)心情平時(shí)就不太好，所以，他一氣之下就自殺了。

關(guān)于抑郁癥的治療，簡(jiǎn)單來(lái)講，一個(gè)是藥物治療，一個(gè)是心理疏導。藥物治療，抑郁癥有很多藥物，病人要去找醫生，醫生根據病人的病情的輕重程度，病人的意愿，以及病人的經(jīng)濟狀況來(lái)選藥。 第二點(diǎn)，也比較重要，就是心理咨詢(xún)。心理咨詢(xún)，它實(shí)際上就是說(shuō)一對一的，可以跟心理老師聊，然后心理老師給保守秘密，同時(shí)的話(huà)，要去談為什么會(huì )得抑郁癥？什么原因讓他難受？其實(shí)這里面還隱含一個(gè)就是自我調整，家里的支持也很重要。大家知道，有好多名人也得抑郁癥，比如崔永元，他當初也得了抑郁癥，雖然不清楚他是否服用藥物，但是，他的文章上談過(guò)，爸爸的悉心陪伴，一直陪著(zhù)他，跟他聊天，鼓勵他，家人的陪伴有時(shí)候也很重要。

在討論說(shuō)話(huà)口齒不清的原因的時(shí)候，首先要區分是什么樣的人群出現了口齒不清，是突然發(fā)生的，還是一直就有的。 首先來(lái)看兒童和青少年時(shí)期。對于兒童時(shí)期的說(shuō)話(huà)口齒不清，通常是有以下三方面的原因：第一個(gè)，正常學(xué)習習慣的問(wèn)題，有些孩子可能跟老人生活在一起，老人會(huì )有明顯的方言和地方化的表達，孩子在學(xué)習的過(guò)程中，往往會(huì )跟著(zhù)老人進(jìn)行學(xué)習，有些音發(fā)不清楚、說(shuō)不清楚，這種只要及時(shí)的發(fā)現，通過(guò)一定的糾正、教學(xué)，孩子逐漸掌握了正確的發(fā)音的習慣，說(shuō)話(huà)就清楚了。 第二種可能的原因是發(fā)音結構，也就是解剖的結構，發(fā)音的器官存在一定程度的缺陷和問(wèn)題。最常見(jiàn)的比如先天性腭裂的患者，因為腭裂的存在說(shuō)話(huà)的時(shí)候，會(huì )產(chǎn)生過(guò)高的鼻音、鼻漏氣，這種情況下是說(shuō)不清楚的。還有一些孩子有舌系帶過(guò)短的問(wèn)題，舌尖的運動(dòng)受到系帶的牽拉，存在一定的限制。舌尖運動(dòng)受到限制，有些唇齒音、卷舌音就說(shuō)不清楚，像這類(lèi)解剖結構造成的說(shuō)話(huà)口齒不清，一般是要通過(guò)外科手術(shù)的方式，恢復正常發(fā)音器官的解剖結構，只有正常的解剖結構得到恢復了，說(shuō)話(huà)發(fā)音才能得到改善。同時(shí)要在解剖結構改善以后，還要經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的語(yǔ)音訓練，才能恢復正常的發(fā)音功能。 第三種情況，一些全身系統性疾病，可能會(huì )影響到口齒和說(shuō)話(huà)。比如有些先天性發(fā)育不足，甚至先天性智力障礙的患兒說(shuō)話(huà)不清楚，是因為中樞性的原因造成的，單純靠局部的治療，靠日常的教育、教學(xué)是很難實(shí)現糾正的。這是兒童和青少年時(shí)期口齒不清的常見(jiàn)的原因和解決方法。對老年人，尤其是年齡比較大的人群，如果突然發(fā)生了口齒不清，一定要警惕是不是有腦中風(fēng)發(fā)生的原因。腦中風(fēng)或者是腦出血、腦梗塞影響到發(fā)音的語(yǔ)言中樞，會(huì )導致口齒不清的情況發(fā)生。如果出現這方面的跡象，及時(shí)的要去醫院做神經(jīng)內科的檢查，排除相應區域出現腦血管病變的可能，這是對于老年人來(lái)講，應該十分重視和注意的一點(diǎn)。