腰椎滑脫如何鍛煉背部肌肉？
患者：男，41歲
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足底筋膜炎不經(jīng)過(guò)治療能夠自愈嗎
足底筋膜炎是可以自愈的。因為足底筋膜炎一般都與過(guò)度的勞損有關(guān)，只要患者在患病期間多休息，不到處走，盡量減少活動(dòng)就能夠快速緩解疼痛。另外，女性朋友特別要注意，要穿比較寬松的舒服的平底鞋子，這樣更有益于足底筋膜炎的恢復。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:5060174次收聽(tīng) 2018-04-26 -
痙攣性斜頸是什么
痙攣性斜頸是多見(jiàn)于成人的局灶性的肌張力障礙，是頸部肌張力障礙，是頸部肌肉不自主的收縮導致的頸部異常，痙攣性斜頸還有頭部的震顫和頸部的疼痛，痙攣性斜頸主要表現為頸部的異常姿勢和運動(dòng)，根據累及肌肉的不同，可以表現為側屈和后仰。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:5365259次收聽(tīng) 2018-09-14 -
橈骨骨折后的康復訓練
發(fā)生橈骨骨折后，早期康復訓練主要是活動(dòng)手指以及握拳頭，這樣可以促進(jìn)骨痂愈合，也能夠防止上次因為長(cháng)時(shí)間不活動(dòng)所導致肌肉廢用性萎縮。橈骨骨折中期主要就是做腕關(guān)節輕度旋轉訓練，后期需要加強上肢肌肉訓練，還要主動(dòng)屈伸肩肘關(guān)節。
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橈骨骨折嚴重嗎
橈骨骨折是否嚴重，要看骨折類(lèi)型及治療。輕度骨折，沒(méi)有移位就不太嚴重；骨折嚴重移位，損傷神經(jīng)、血管時(shí)比較嚴重，可能會(huì )出現正中神經(jīng)損傷、關(guān)節脫位、關(guān)節畸形、骨不連、感染等并發(fā)癥，影響上肢活動(dòng)功能，嚴重時(shí)還會(huì )有一定致命風(fēng)險。
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什么是膝外翻
膝外翻就是X型腿，患者雙膝蓋并攏時(shí)腳踝之間仍然會(huì )有一定程度的分離，分離的程度越大膝外翻越重。 膝外翻也分生理性和病理性，生理性的膝外翻，可能有很多韌帶相對松馳的女性會(huì )出現，病理性的膝外翻，可能是因為疾病或者骨骺損傷導致骨骺的發(fā)育異常。64772次播放 2018-07-02
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膝關(guān)節炎患者是否可以拔罐
拔罐治療在中醫治療中運用的比較廣泛，也是效果比較好的方式之一。膝關(guān)節是人體當中較大的一個(gè)關(guān)節，因為周?chē)∪?、軟組織較少，難以形成好的吸附力，難度比較大，所以膝關(guān)節周?chē)霈F的病變，用拔罐治療的機會(huì )相對較少。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:5764583次收聽(tīng) 2018-04-26 -
手骨折后要康復多久
手骨折后康復一般需要4-12周，具體時(shí)間與骨折類(lèi)型、損傷程度及個(gè)體恢復能力有關(guān)。輕微骨裂或穩定性骨折通常需要4-6周康復，期間需固定制動(dòng)并逐步進(jìn)行手指屈伸練習，避免負重活動(dòng)。若骨折涉及關(guān)節面或伴隨韌帶損傷，康復時(shí)間可能延...
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骨質(zhì)疏松癥有什么癥狀
骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因導致的骨密度和骨質(zhì)量下降，骨質(zhì)疏松癥最明顯的癥狀就是腰背疼痛，脊柱最容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，脊柱強度容易下降，就會(huì )產(chǎn)生支撐結構改變，導致一些老年病人患上駝背，骨質(zhì)疏松還可以導致骨折，所以骨質(zhì)疏松癥應該早期關(guān)注、早期預防。 骨質(zhì)疏松癥的癥狀： 第一，疼痛癥狀，主要是因為骨轉換加快，骨吸收增加，負重強度減少所致。 第二，身長(cháng)縮短、駝背，是椎體慢性壓縮所致，是腰背痛后出現的重要臨床體征之一。 第三，易發(fā)生脆性骨折，包括脊柱壓縮性骨折、橈骨遠端骨折、股骨近端骨折。56940次播放 2018-08-17
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小兒肱骨髁上骨折能采取保守治療嗎
小兒肱骨髁上骨折輕度能采取保守治療，重度需手術(shù)治療。 兒童肱骨髁上骨折非常常見(jiàn)，因小孩比較淘氣，很可能摔著(zhù)，而胳膊肘附近結構比較特殊，很容易發(fā)生骨折。臨床上非常常見(jiàn)，是高度重視的骨折。 如果處理不當，后果較嚴重，可能導致嚴重畸形或功能障礙。是否做手術(shù)主要根據孩子嚴重程度。肱骨髁上骨折，臨床上分三度，一度是原位，只是一個(gè)骨折縫沒(méi)有發(fā)生骨折移位；二度是骨折后，有一半連著(zhù)；三度是完全不連，骨折以后完全移位。 如果是一度完全可以保守治療，打個(gè)石膏就可以；如果是二度可以做手法復位，看能不能變成一度，如果能變成一度也可以石膏固定；三度肯定需要手術(shù)，必須通過(guò)手術(shù)把位置調整好。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:1059096次收聽(tīng) 2018-09-21 -
如何預防骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥預防的意義遠遠大于治療的意義，患者要從自身做起，預防骨質(zhì)疏松。 第一，補充營(yíng)養，補充足量的鈣及膠原蛋白，多進(jìn)食含維生素D的食物。到一定的年齡，骨骼就面臨著(zhù)鈣快速流失，引發(fā)骨質(zhì)疏松癥，每天堅持半小時(shí)日照，增加人體維生素D的形成，促進(jìn)對鈣的吸收，必要時(shí)要使用一些抗骨質(zhì)疏松藥物。 第二，預防骨質(zhì)疏松，要合理運動(dòng)，無(wú)氧代謝和力量運動(dòng)是提高骨密度的主要運動(dòng)方式。 第三，保證睡眠，在運動(dòng)的前提下，充足的睡眠時(shí)間也同樣有利于骨峰值的積累。62238次播放 2018-08-17
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“腳氣”會(huì )加重糖尿病足病情嗎
當糖尿病足患者合并腳氣的時(shí)候會(huì )加重糖尿病足，因為腳氣本身是一種霉菌感染，可以合并細菌感染，混合感染會(huì )加重糖尿病足的發(fā)生和發(fā)展，控制腳氣患者合并的其他細菌感染，這樣才能夠有效的保證糖尿病足患者的正?？祻?。54864次播放 2018-06-28
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軟骨肉瘤會(huì )不會(huì )遺傳
軟骨肉瘤的發(fā)病可能和遺傳因素有關(guān)，家族成員有人患有軟骨肉瘤，后代患病概率會(huì )比沒(méi)有家族史的人要高。某些罕見(jiàn)遺傳病也會(huì )增加軟骨肉瘤發(fā)病風(fēng)險。
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哪類(lèi)腰椎間盤(pán)突出病人需要手術(shù)治療
腰椎間盤(pán)突出病人是否需要手術(shù)治療，根據病人的患病情況定，絕大部分的腰椎間盤(pán)突出癥的病人，可以進(jìn)行保守治療，通過(guò)藥物治療，康復鍛煉的方法，能夠得到一個(gè)比較好治療效果，腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)比較嚴重的時(shí)候，必須要及做手術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5562868次收聽(tīng) 2018-08-16 -
橈骨骨折能治好嗎
大多數橈骨骨折能治好。病情較輕者可通過(guò)手法復位及石膏固定等保守療法治療，嚴重者則需要通過(guò)手術(shù)治療，同時(shí)加強手指屈伸功能鍛煉，促進(jìn)骨折恢復。
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腰椎間盤(pán)突出怎么保守治療
腰椎間盤(pán)突出有很多保守治療方法，但是最關(guān)鍵的保守治療方法是臥床休息，在這個(gè)基礎上可以結合其他保守治療，中醫的保守治療包括按摩、推拿、針灸、拔火罐、熏蒸、藥物、外用、內服等方法。 西醫在臥床休息的基礎上，考慮理療和藥物治療，年輕人和中年人可以做腰椎牽引活動(dòng)，年齡大的病人不太適合牽引，但由于腰肌勞損病人休息后，反而會(huì )感到局部不舒服，可以選擇藥物治療，藥物治療一般是指靜脈的脫水治療，可能短期用兩三天的激素治療即可有效緩解病人的癥狀。57622次播放 2018-09-28
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突然一陣頭暈出汗怎么回事
突然一陣頭暈出汗可能由低血糖、體位性低血壓、貧血、焦慮發(fā)作或心律失常等原因引起，可通過(guò)調整飲食、改變體位、補充鐵劑、心理疏導或藥物治療等方式緩解。1、低血糖低血糖可能與長(cháng)時(shí)間未進(jìn)食、過(guò)量使用降糖藥物等因素有關(guān)，通常表現為...0次瀏覽 2025-10-31
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急性牙髓炎是幾級疼痛
急性牙髓炎通常屬于中重度疼痛，疼痛等級可達7-9級。急性牙髓炎是牙髓組織因細菌感染或物理化學(xué)刺激引發(fā)的急性炎癥，主要表現為自發(fā)性、陣發(fā)性劇烈疼痛，夜間加重且難以定位。急性牙髓炎的疼痛程度因人而異，但多數患者描述為難以忍受...0次瀏覽 2025-10-31
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鼻孔一個(gè)大一個(gè)小是什么原因
鼻孔一個(gè)大一個(gè)小可能是由鼻中隔偏曲、先天性發(fā)育異常、外傷、鼻炎或鼻息肉等原因引起的。鼻中隔偏曲是最常見(jiàn)的病因，可能伴隨鼻塞、頭痛等癥狀；先天性因素多與胚胎期異常有關(guān)；外傷或炎癥也可能導致鼻腔結構不對稱(chēng)。1.鼻中隔偏曲鼻中...
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數患者經(jīng)規范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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打完玻尿酸第四天可以化妝嗎
打完玻尿酸第四天一般可以化妝，但需避開(kāi)注射部位。若注射區域出現紅腫、淤青或感染跡象，則不建議化妝。玻尿酸注射后24-48小時(shí)內需避免接觸注射區，第四天時(shí)多數人局部針眼已閉合，輕微化妝不會(huì )影響效果。選擇成分溫和的化妝品，避...0次瀏覽 2025-10-31
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中風(fēng)后飲什么湯好
中風(fēng)后適合飲用的湯品有鯽魚(yú)豆腐湯、冬瓜排骨湯、山藥枸杞湯、黑木耳紅棗湯、番茄牛肉湯。這些湯品有助于補充營(yíng)養、促進(jìn)康復。1、鯽魚(yú)豆腐湯：鯽魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和歐米伽3脂肪酸，有助于修復受損神經(jīng)組織；豆腐含有大豆異黃酮，可改善...0次瀏覽 2025-10-31
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激光祛眼袋價(jià)錢(qián)是多少
激光祛眼袋一般需要3000-10000元，具體費用可能與治療區域消費水平、眼袋嚴重程度、設備類(lèi)型、治療次數等因素有關(guān)。激光祛眼袋的價(jià)格區間主要受四類(lèi)因素影響。一線(xiàn)城市三甲醫院的基礎激光治療費用通常在5000-8000元，...0次瀏覽 2025-10-31
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開(kāi)內眼角修復方法
開(kāi)內眼角修復方法主要有手術(shù)修復、激光治療、藥物治療、注射填充和日常護理等。開(kāi)內眼角手術(shù)失敗或效果不佳時(shí)，需根據具體問(wèn)題選擇針對性修復方案。1、手術(shù)修復手術(shù)修復適用于瘢痕增生、形態(tài)不對稱(chēng)等結構性問(wèn)題的矯正。醫生會(huì )根據初次手...0次瀏覽 2025-10-31
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喝完中藥能不能吃水果
喝完中藥后能否吃水果需根據藥性、體質(zhì)和水果性質(zhì)綜合判斷，寒性藥物配溫熱水果，熱性藥物配涼性水果，避免影響藥效。1、藥性沖突：中藥與水果存在性味相克可能。服用溫補類(lèi)藥材如人參、黃芪時(shí)，大量進(jìn)食寒性水果如西瓜、梨可能削弱藥效...0次瀏覽 2025-10-31
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遺傳性癲癇病的病因會(huì )是什么
遺傳性癲癇病的病因可能與基因突變、遺傳代謝異常、腦結構異常、離子通道功能紊亂、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等因素有關(guān)。癲癇發(fā)作通常表現為意識喪失、肢體抽搐、感覺(jué)異常等癥狀。1、基因突變部分遺傳性癲癇與特定基因突變相關(guān)，如SCN1A、KC...0次瀏覽 2025-10-31
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吃冷的熱的牙疼怎么辦
吃冷的熱的牙疼可通過(guò)脫敏牙膏使用、牙體修復治療、根管治療、牙齦消炎處理、調整飲食習慣等方式緩解。該癥狀通常由牙釉質(zhì)損傷、齲齒、牙髓炎、牙齦炎、牙齒敏感等原因引起。1、脫敏牙膏使用牙齒敏感引起的冷熱刺激疼痛可使用含硝酸鉀或...0次瀏覽 2025-10-31
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后槽牙很痛怎么辦
后槽牙疼痛可通過(guò)冷敷鎮痛、調整飲食、保持口腔清潔、使用藥物、根管治療等方式緩解。后槽牙疼痛通常由齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周炎、牙齒隱裂等原因引起。1、冷敷鎮痛后槽牙疼痛急性發(fā)作時(shí)可用冰袋包裹毛巾敷于患側面部，每次10...0次瀏覽 2025-10-31
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懷孕5個(gè)月下腹墜脹怎么回事
懷孕5個(gè)月下腹墜脹可能由子宮增大、假性宮縮、泌尿系統感染、先兆流產(chǎn)、胎盤(pán)早剝等原因引起，可通過(guò)休息觀(guān)察、調整姿勢、就醫檢查、藥物治療、臥床保胎等方式緩解。建議及時(shí)就醫，明確原因后遵醫囑處理。1、子宮增大隨著(zhù)胎兒發(fā)育，增大...0次瀏覽 2025-10-31
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兒童眼睛屈光不正如何恢復
兒童眼睛屈光不正可通過(guò)佩戴矯正眼鏡、角膜塑形鏡、視覺(jué)訓練、藥物治療、手術(shù)治療等方式恢復。屈光不正通常由遺傳因素、用眼習慣不良、眼部發(fā)育異常、外傷或病理性因素引起。1、佩戴矯正眼鏡框架眼鏡是矯正屈光不正的基礎方式，適用于近...0次瀏覽 2025-10-31
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鼻病毒感染能用干擾素霧化嗎
鼻病毒感染一般可以使用干擾素霧化治療，但具體用藥需由醫生根據病情評估后決定。鼻病毒是引起普通感冒的常見(jiàn)病原體，干擾素具有廣譜抗病毒作用，霧化給藥可直接作用于呼吸道黏膜。干擾素霧化治療鼻病毒感染時(shí)，藥物通過(guò)霧化器形成微小顆...0次瀏覽 2025-10-31
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烤瓷牙會(huì )傷害身體嗎
烤瓷牙一般不會(huì )傷害身體，但若材料不合格或操作不當可能引發(fā)局部炎癥或過(guò)敏反應?？敬裳朗切迯脱例X缺損的常見(jiàn)方式，主要由金屬基底和瓷層組成，生物相容性較好。正規醫療機構使用的烤瓷牙材料需通過(guò)國家醫療器械認證，其金屬內冠多采用鈷...0次瀏覽 2025-10-31
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怎么保持身材最有效
保持身材最有效的方法是合理飲食、規律運動(dòng)、充足睡眠、壓力管理和長(cháng)期堅持。1、合理飲食：控制熱量攝入是保持身材的基礎。每日飲食需均衡，減少高糖高脂食物，增加蛋白質(zhì)和膳食纖維。推薦選擇雞胸肉、魚(yú)類(lèi)、藜麥等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配西蘭花...
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怎么樣瘦大腿最快七個(gè)動(dòng)作
瘦大腿可通過(guò)深蹲、側臥抬腿、弓步蹲、臀橋、開(kāi)合跳、靠墻靜蹲、高抬腿等七個(gè)動(dòng)作實(shí)現。這些動(dòng)作能針對性鍛煉大腿肌肉群，配合有氧運動(dòng)效果更顯著(zhù)。1、深蹲雙腳與肩同寬站立，屈膝下蹲至大腿與地面平行，注意膝蓋不超過(guò)腳尖。深蹲能強化...0次瀏覽 2025-10-31
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激光去痘印要多少錢(qián)
激光去痘印一般需要500-5000元，具體費用可能與治療區域面積、痘印深淺、激光設備類(lèi)型、治療次數等因素有關(guān)。激光去痘印的價(jià)格區間主要受治療需求影響。淺表性痘印采用非剝脫性激光如光子嫩膚，單次價(jià)格在500-1500元，通...0次瀏覽 2025-10-31
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寶寶急性扁桃體炎的癥狀
寶寶急性扁桃體炎主要表現為咽痛、發(fā)熱、吞咽困難、扁桃體紅腫及頸部淋巴結腫大。癥狀發(fā)展通常經(jīng)歷早期局部炎癥反應、進(jìn)展期全身反應和嚴重期并發(fā)癥三個(gè)階段。1、咽痛：急性扁桃體炎最早出現的癥狀是咽喉部劇烈疼痛，疼痛可放射至耳部。...0次瀏覽 2025-10-31
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沙漏型身材是什么樣的?
沙漏型身材指肩寬與臀寬接近、腰部纖細的體型，呈現明顯的X型曲線(xiàn)，可通過(guò)穿搭修飾、運動(dòng)塑形、飲食管理、體態(tài)調整、醫美輔助等方式優(yōu)化。1、穿搭修飾：選擇收腰設計的連衣裙或高腰褲裝突出腰線(xiàn)，V領(lǐng)上衣搭配A字裙平衡上下比例，避免...
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生理期生姜泡腳的功效與作用
生理期用生姜泡腳有助于緩解痛經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)、改善手腳冰涼等癥狀。生姜泡腳的功效與作用主要有溫經(jīng)散寒、活血化瘀、緩解疲勞、祛濕驅寒、改善睡眠質(zhì)量。一、溫經(jīng)散寒生姜性溫，泡腳時(shí)可通過(guò)足部皮膚吸收其有效成分，幫助驅散體內寒氣。對于生理期因受涼導致的經(jīng)血排出不暢、小734次瀏覽
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蛇莓對女性有什么好處嗎
蛇莓對女性有一定的健康益處，適量食用有助于補充營(yíng)養、調節生理功能。蛇莓含有維生素C、膳食纖維、黃酮類(lèi)化合物等活性成分，主要有抗氧化、促進(jìn)消化、輔助調節內分泌等作用。1、抗氧化蛇莓富含維生素C和黃酮類(lèi)物質(zhì)，能幫助清除體內自由基，減緩皮膚氧化衰老。女性長(cháng)期面對紫外725次瀏覽
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土人參對肺有好處嗎
土人參對肺有一定的好處，適量食用可能有助于潤肺止咳、緩解肺燥。土人參又稱(chēng)櫨蘭，其根莖含有皂苷類(lèi)、多糖類(lèi)等活性成分，傳統醫學(xué)認為其具有補氣潤肺的功效。土人參中的多糖成分可能通過(guò)調節免疫細胞活性，幫助減輕呼吸道炎癥反應。對于慢性支氣管炎或長(cháng)期吸煙導致的干咳癥狀，食646次瀏覽
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西洋參片泡水喝的作用是什么
西洋參片泡水喝主要有補氣養陰、清熱生津、增強免疫力、緩解疲勞、改善睡眠等作用。西洋參含有多種皂苷成分，對調節身體機能有一定幫助。1、補氣養陰西洋參性涼味甘微苦，歸心肺腎經(jīng)，具有益氣養陰的功效。泡水飲用可改善氣陰兩虛引起的口干舌燥、心悸氣短等癥狀。適合長(cháng)期熬夜或522次瀏覽
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馬蘭有什么好處和壞處
馬蘭是一種常見(jiàn)的野菜，適量食用可補充膳食纖維和維生素，但過(guò)量可能引起胃腸不適。馬蘭主要有清熱解毒、輔助降血壓、促進(jìn)消化、補充營(yíng)養、抗氧化等好處，也存在寒涼傷胃、過(guò)敏風(fēng)險、農藥殘留、草酸含量高、特殊人群慎用等壞處。一、清熱解毒馬蘭性涼，含有黃酮類(lèi)化合物和生物堿，555次瀏覽
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