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缺鐵性貧血吃什么？

患者：男，39歲

病情描述:
我家孩子8歲，缺鐵性貧血，補點(diǎn)什么能治療？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
宜用食物肉、魚(yú)、禽、動(dòng)物血、動(dòng)物肝、腎，西紅柿、柿子椒、心里美蘿卜等蔬菜盡量生食，檸檬、橘子、獼猴桃、酸梨、酸棗等水果。此類(lèi)富含維生素C水果蔬菜與動(dòng)物性食品一起食用，可使鐵的吸收率提高2～3倍，甚至更高。忌（少）用食物含草酸較高的蕹菜、菠菜、茭白等，未經(jīng)發(fā)酵的谷類(lèi)，濃茶、咖啡。
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