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牙齦愛(ài)出血吃什么好呢？

患者：女，37歲

病情描述:
我家孩子10歲了，牙齦經(jīng)常出血，腫痛，給她做點(diǎn)什么吃呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
牙齦出血、皮膚淤斑?？赡艿臓I(yíng)養缺乏：維生素C。營(yíng)養對策：維生素C是最容易缺乏的維生素，因為它對生存條件的要求較為苛刻，光線(xiàn)、溫度、儲存和烹調方法都會(huì )造成維生素C的破壞或流失。因此，每日應大量進(jìn)食新鮮蔬菜和水果，最好能攝入500克蔬菜和2～3個(gè)水果。蔬菜的烹調方法以熱炒和涼拌結合為好。富含維生素C的蔬菜包括豌豆苗、韭菜、油菜、青椒等；富含維生素C的水果包括柑橘、草莓、鮮橙、柿子等。
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