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椰子油能減肥嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
我132斤,聽(tīng)朋友說(shuō)椰子油能減肥,可以吃嗎?
共1個(gè)回答
通過(guò)對現有實(shí)驗、證據的綜合分析,美國營(yíng)養學(xué)會(huì )在官方指南中是不推薦使用椰子油。不管是減肥減脂,還是為了保持健康,均衡飲食才是關(guān)鍵。沒(méi)有哪一種所謂的“減肥神物”,能夠在不損害長(cháng)期健康的情況下,做到幾周內減重XX公斤并且不反彈。
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