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來(lái)大姨媽時(shí)飲食上應該注意什么

患者:女,23歲

病情描述:
女孩子每個(gè)月都有煩人的幾天,那幾天里吃東西該注意些什么呢
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
女生在來(lái)例假那幾天要少吃或不吃生、冷食物。豬肝、蔬菜、瘦肉、鴨血等要常吃,能及時(shí)補充鐵和維生素C,還可吃一些魚(yú)肉或魚(yú)油。
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