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痰濕體質(zhì)要要怎么調理身體

患者：男，33歲

病情描述:
老公最近半年感冒就馬上有痰，看醫生說(shuō)痰濕體質(zhì)，能不能從食療方面調整

共2個(gè)回答

胡小翠主任醫師去掛號: 湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

痰濕體質(zhì)是由于體內水液內停而出現痰濕凝聚，導致氣機不利、脾胃升降失調的體質(zhì)狀態(tài)。飲食宜清淡，少食肥甘厚味，不宜過(guò)飽，酒類(lèi)也不宜多飲.多吃些具有健脾利濕、化痰、祛痰的食物，如白蘿卜、紫菜、海菜、洋蔥、枇杷、白果、大棗、扁豆、紅小豆、赤小豆、冬瓜仁、苦杏仁、蠶豆、包菜、粳米等。適當多吃一些能夠宣肺、健脾、益腎、化濕、通利三焦的食物，如赤小豆、扁豆、蠶豆、花生、橄欖、蘿卜、洋蔥、冬瓜、紫菜、竹筍等。

陳啟眾副主任醫師去掛號: 寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

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